お正月、クリスマス、結婚記念日、誕生日・・・

一年を通じて、私たちは様々な記念日を持ち合わせています。

日常の生活とはちょっと違う記念日はくるのが楽しみであり、

また記念日の思い出は楽しいものばかりです。

人によって大切にしている記念日はそれぞれ違いますが、共通して

言えることは一つでも多いほうが豊かな人生を送ることができるのでは

ないでしょうか。



さて、楽しい・思い出の記念日ですが、最愛の人を亡くしてまだ悲しみから

癒えていない人にとっては逆に重荷になるのです。

思い出が深い特別の日が近づくと気持ちが落ち込んだり、暗い気分に

なったり、もっとひどい場合は不眠症になってしまったりします。

これは専門的には「記念日反応」といって、お葬式を終えた

ばかりのご遺族にはよく起こる自然な現象なのです。

お葬式の後、日々の日常の生活の中では忘れていられても「悲しみ」を

思い出してしまうことは事の大小を限らずにいえば、誰でも経験のある体験

ではないでしょうか。しかも、その人にとって思い出が深ければ深いほど

思い出す「悲しみ」は深いものなのです。

ですから、悲しみから「立ち直った」と思っていた人はまた戻ったとは

思わないでください。

逆説的に言えば、お亡くなりになられた人と過ごした記念日をたくさん

思い出せるということはとても幸せなことなのですから。